miércoles, 9 de noviembre de 2011

Pollo con salsa agridulce



Ingredientes
2 pechugas de pollo
1 zanahoria
1/2 cebolla
1/2 pimiento verde

Para la salsa
Salsa de soja
3 rodajas de piña
Zumo de piña
2 cdas de azúcar
1 cda de vinagre
1 ½ cucharada de kétchup
Sal
Harina
Aceite

Preparación
En una sartén formar un caramelo claro  con   el azúcar y dos cucharadas  de agua, añadir la zanahoria cortada en rodajas, la cebolla picada y el pimiento. Sofreír.
En un bol con salsa de soja pasar las pechugas de pollo cortadas en trocitos Escurrir e enharinar .Freír en aceite muy caliente. Agregar la carne a las verduras
En un bol mezclar  la salsa de soja, el kétchup, el vinagre, y el zumo de piña. Remover  bien, y añadir al pollo con la piña cortada en trocitos .Rectificar de sal y continuar la cocción unos 10 minutos.
Servir acompañado de arroz blanco.

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